Sizi Görmezden Gelme Hissi Veren 6 Mesaj Kalıbı: Ne Anlama Gelir?

Görmezden gelindiğinizi düşündüren şey çoğu zaman kelimeler değil, niyet gibi hissedilen tonda saklıdır

Bir mesajın “normal” görünmesine rağmen karşı tarafta mesafe ve ilgisizlik duygusu yaratması çok yaygındır. Çünkü okunan şey sadece içerik değil; gecikme, ima, kısaltma, uyarı gibi görünen anlatım biçimleridir. Bu bölümde, sizi görmezden geliniyormuş hissine yaklaştıran altı yaygın kalıbı ele alıyoruz.

Buradaki amaç suçlamak değil; neyin yanlış anlaşılabildiğini görmek ve daha net bir dil kurmak. Kullandığınız kalıbı fark ettiğinizde, aynı mesajı yumuşatıp açıklığa kavuşturmanız mümkün olur.

1) “Bunu konuşmayalım, sonra bakarız.” Ne anlama gelir?

Bu cümle, konunun kapanmasını önerirken karşı tarafın duygusunu da rafa kaldırıyormuş gibi algılanabilir. “Sonra” kelimesi ise belirsizlik üretebilir; kişi, sorunla ilgilenilmediğini düşünür.

Daha net alternatif, hem konunun değerini korur hem de zaman koyar. Böylece “görmezden gelme” hissi azalır.

Pratik alternatif

“Şu an bitiremem, ama önemli. Bu akşam şu saatte tekrar konuşalım.”

2) “Sorun değil, büyütüyorsun.” Ne anlama gelir?

Bu kalıp, karşı tarafın yaşadığı duyguyu geçersizleştirmeye benzer. Duygu “büyütme” gibi etiketlenince, kişi kendini açıklamaya değil savunmaya zorlanmış hisseder. Sonuçta iletişim yerine gerilim artar.

Buna benzer durumlarda “duygu”yu kabul edip sınır koymak daha sağlıklı olur. “Büyütme” yerine, duyguya alan açan bir dil tercih etmek fark yaratır.

Pratik alternatif

“Sana ağır gelmiş. Ne hissettiğini anlıyorum; sonra birlikte daha sakin bir yol bulalım.”

3) “Tam olarak anlamadım, ama sen bilirsin.” Ne anlama gelir?

Bu mesaj, gerçekten anlamaya çalışmaktan çok “konuya kapı kapatma” gibi duyulabilir. “Biliirsin” kısmı da sorumluluğu karşı tarafa yükler; kişi kendini yalnız bırakılmış gibi algılayabilir.

İyi niyetli bile olsa belirsiz bir cümle, karşı tarafta “umursanmıyor” düşüncesini tetikleyebilir. Önce netleştirme, sonra görüş bildirme daha az yanlış anlaşılma sağlar.

Pratik alternatif

“Söylediğini tam yakalayamadım. Şunu mu demek istiyorsun: … Evetse ona göre konuşalım.”

4) “Abartma, zaten her şey ortada.” Ne anlama gelir?

“Ortada” demek çoğu zaman tek bir gerçek varmış gibi hissettirir. Karşı tarafın kendi bakışı ve ihtiyacı olabileceğini görünmez kılar. Üstelik “abartma” ifadesi, duyguyu bastırmaya çalışan bir tavır gibi algılanabilir.

Duyguyu küçültmeden çerçevelemek mümkündür. “Ben şöyle görüyorum” demek, iletişimi savunma hattından çıkarır.

Pratik alternatif

“Benim gördüğüm böyle; ama senin bakışın farklı olabilir. İkimizin de netleşmesi için birlikte konuşalım.”

5) “Hadi ya, yok artık.” Ne anlama gelir?

İnkar veya alay çağrışımı yapan kısa tepkiler, karşı tarafın anlatımını “ciddiye alınmıyor” hissine götürür. Kişi, fikirlerini anlatırken dalga geçiliyormuş gibi hissedebilir; bu da daha uzun süre susmayı doğurur.

Burada kritik nokta: duyguya bağlanmadan yapılan komik/reaksiyonel cümleler, duyguyu taşıyan anlatımı hafife alır. Aynı enerjiyi yumuşak bir onayla değiştirmek daha güvenli olur.

Pratik alternatif

“Bunu böyle yaşaman şaşırtıcı. Biraz daha anlatır mısın, ne oldu?”

6) “Geri dönüş yapmıyorum çünkü uğraşamam.” Ne anlama gelir?

Bazı mesajlar doğrudan “umursamama” gibi okunur: iletişimi ertelemek yetmez, gerekçeyi sert kurmak da duyguyu yaralar. Karşı taraf, kendi değerinin azaldığını düşünerek geri çekilebilir.

Gecikme ya da yoğunluk gerçek olsa bile, bunu karşı tarafın kendisiyle bağlantı kuracağı şekilde sunmak yanlış anlaşılmayı büyütebilir. Net bir bilgi ve küçük bir zaman sözü daha iyi çalışır.

Pratik alternatif

“Şu an müsait değilim. Mesajını gördüm; şu vakte kadar döneceğim: … Olmazsa birlikte başka bir zaman kuralım.”

Mesajı tek başına değil, “karşı tarafın okuduğu anlamla” birlikte kontrol edin

Görmezden gelinme hissi, çoğu zaman belirsizlik, küçümseme gibi okunan tonlardan doğar. Siz cümlenizi “hızlı geçiştirme” niyetiyle kuruyor olsanız bile, karşı taraf bunu ilgisizlik olarak okuyabilir.

Her kalıp için tek bir soru yeter: “Bu cümle, onun duygusuna alan açıyor mu yoksa kapatıyor mu?” Bir kalıbı fark ettiğinizde, küçük bir zamanlama, netleştirme ve duyguya saygı ekleyerek aynı mesajı daha anlaşılır hale getirebilirsiniz.

İpucu: Mesajı göndermeden önce “Karşı taraf bunu okursa, bende hangi his oluşurdu?” diye bir kez düşün.